はじめてのぬか床づくり【腸内環境を改善するぬか漬け】

はじめてのぬか床づくり【腸内環境を改善するぬか漬け】



25 Nov 15:00 - 18:00 - Suginami-ku
釀(かもし)カフェ

Route

多くの方から要望を頂きましたのでぬか床づくりのワークショップやります。一度はぬか床づくりにチャレンジされた方は多いのではないでしょうか?続いてますか?【混ぜるのが面倒】,【かびが生えてしまった】など断念したり理由は様々でしょう。
しかし、ぬか漬けに含まれる乳酸菌、酪酸菌、酵母は人体の免疫システムを司る腸内環境を整えてくれるすばらしい発酵食品なのです。毎食少しでもぬか漬けを食べることで病気をしないカラダを作ることができるのです。
ワークショップはぬか漬けの基、ぬか床をつくる、管理のしかた、そしてぬか漬けを食べてみましょう。釀(かもし)カフェのぬか床を少しお分けします。
さあ、おいしいぬか漬け食べましょう!



定員10名 講義料5,000円(ぬか床、漬け野菜、ドリンク付き)

当日の持ち物 エプロン、ハンドタオル、ぬか床を持ち帰る袋(重さ2kgジップロックに入れてお持ち帰りいただきます)

少人数の為、基本的にはキャンセルはお受けできませんので、スケジュール確定でお申し込みください。
Facebookで参加予定を押されても、正式参加にはなりませんのでご注意下さい。参加申請のコメントをいただいて、こちらから承諾のご案内コメントで正式申し込み完了といたします。
まちがいが多いため、多少お手間をおかけいたしますが、承諾下さい。

【キャンセルポリシー】当日〜7日前までのキャンセルは会費の全額をキャンセル料として承ります。


演奏会 遊牧の民の調べコンサートin高円寺 Grain

09 Feb 14:00 - 20:00 09 Feb 14:00 - 20:00 - Suginami-ku Suginami-ku
Grain Grain
2019年 2月 9日 (土曜日) 場所:Grain 166-0002 東京都杉並区 高円寺北3-22-4 U.Kビル2階 説明:14:00 16:00 第一ステージ クグルシンとドルジパラムの世界 18:00 20:00 第二ステージ カザフとモンゴルの音楽世界 チケット代 各回2500円(要ワンドリンクオーダー) 小学生以下無料 保護   More info


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