11月25日(土)【カラダもココロも潤すセルフアビヤンガ】さゆり先生

25 Nov 18:30 - 20:30 25 Nov 18:30 - 20:30 - Fujisawa-shi Fujisawa-shi
Udaya yoga studio Udaya yoga studio
さゆり先生のアーユルヴェーダってなんだろう 秋から冬に向かう季節の乾きを鎮め 内側からも潤うセルフアビヤンガ(オイル塗布)を実践していきます 温めたセサミオイルを全身にゆっくり染み込ませていくように塗布したら 横になりオイルが奥深くまで染み込む感覚を味わっていきましょう この心地良さは体験してみないと分かりません ぜひご一緒しましょう 使う   More info


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