逆転ポーズ成功への道!!2018

03 Jun 12:30 - 14:00 03 Jun 12:30 - 14:00 - Chuo-ku Chuo-ku
ロータスエイト Studio+Lotus8 ロータスエイト Studio+Lotus8
逆転ポーズ に挑戦しよう 大好評 10名限定 チャレンジしないと 成功しない コジマユウタ先生 逆転ポーズ 攻略法 ポーズの王様と呼ばれる 頭立ちのポーズ を代表する逆転系ポーズは 見た目の派手さだけでなく 内臓の活性化 ホルモン分泌の促進 血液循環 精神安定と効果は多岐に渡ります 逆転系ポーズに必要なのは筋力ではなく軸で   More info

スペシャルクラス!ハタyogaアドバンス

03 Jun 14:30 - 16:30 03 Jun 14:30 - 16:30 - Chuo-ku Chuo-ku
ロータスエイト Studio+Lotus8 ロータスエイト Studio+Lotus8
みんなでチャレンジ Lets Enjoy ASANA ヨガを楽しみましょう 皆さんは いつかできるようになりたい憧れのポーズはありますか カラダが硬いから 自分にはできっこない そんな気持ちは 一回置いてチャレンジしてみてみませんか クラスの中では いつものハタヨガに比べて ちょっとチャレンジングなポーズも行います 楽しみながらしっか   More info

筋膜リリースヨガ指導者養成講座

06 Jun 09:00 - 07 Jun 17:00 06 Jun 09:00 - 07 Jun 17:00 - Chuo-ku Chuo-ku
ロータスエイト Studio+Lotus8 ロータスエイト Studio+Lotus8
筋膜リリースヨガが気になっている方へ 今話題の筋膜リリース ヨガクラスへ導入 筋膜とは 筋肉の周りには 筋膜 という膜があり 足の先から頭頂部まで全身くまなくあります 内臓器までネット上にくるんでいて 筋膜の短縮 縮んで固くなること や癒着 筋膜の線維どうしがくっつくこと が起こると体が歪み コリや内臓器の不調を起こします また 筋膜は柔   More info

理学療法士Koumeiのファンクショナル・ヴィンヤサヨガ 骨盤・股関節編

10 Jun 15:30 - 17:00 10 Jun 15:30 - 17:00 - Chuo-ku Chuo-ku
ロータスエイト Studio+Lotus8 ロータスエイト Studio+Lotus8
明日のあなたを輝かせる !! 理学療法士Koumeiのファンクショナル ヴィンヤサヨガ 呼吸編 ファンクショナルとは 機能的 実用的 という意味があり 運動療法として実用的なヴィンヤサフローのヨガクラスです 理学療法士として長年 多くの患者さんや運動指導を行ってきた経験を持つ 光明 Koumei 先生のヨガクラス 理学療法士が提案する 機能的かつ...   More info

理学療法士・Koumeiが教える生きた解剖学 呼吸編

10 Jun 17:30 - 19:30 10 Jun 17:30 - 19:30 - Chuo-ku Chuo-ku
ロータスエイト Studio+Lotus8 ロータスエイト Studio+Lotus8
今回は呼吸にフォーカス 生きた解剖学 ヨガの呼吸 徹底解明!! 理学療法士として長年 多くの患者さんや運動指導を行ってきた経験を持つ 光明 Koumei 先生 最近では アスリートやプロのミュージシャンへの指導などで メディアに取り上げられることも多数 そんな光明先生による 解剖学講座を開催します もっと安全で 安心して体を動かすには ヨ   More info

Aco先生による 陰ヨガ集中講座

07 Jul 14:00 - 17:30 07 Jul 14:00 - 17:30 - Chuo-ku Chuo-ku
ロータスエイト Studio+Lotus8 ロータスエイト Studio+Lotus8
中身の詰まった濃厚な 陰ヨガ集中講座 2016年からLotus8で始まった大好評の 陰ヨガ集中講座 ヨガ初心者からインストラクターまで どなたでも参加可能 陰ヨガ集中講座 5 6年来 日本でも広まった陰ヨガ 運動量あるスタイルのヨガの対極として あるいは補完として練習に陰ヨガを取り入れる人も増えています しかし そもそもヨガは陰陽   More info

YoginiWS ケンハラクマ先生アシュタンガヨガ・ハーフプライマリーシリーズ攻略法

23 Jul 16:00 - 18:00 23 Jul 16:00 - 18:00 - Chuo-ku Chuo-ku
ロータスエイト Studio+Lotus8 ロータスエイト Studio+Lotus8
初心者から上級者まで大歓迎 アシュタンガヨガの第一人者 ケンハラクマ先生のWS 太陽礼拝からハーフプライマリーシリーズのポーズの後 フィニッシングシークエンスを行います アジャストの方法や 苦戦しているポーズの取り組み方等 練習を深めて 行く方法をケンハラクマ先生のわかりやすい解説と実践を通して学んで行きます レベルに関係なく...   More info


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